Dans din hjerne glad!

Bevægelse og fysisk aktivitet er godt for vores fysiske helbred – det ved vi. Men hele kroppens kommandocentral – hjernen – har også gavn af motion. Bliv klogere på, hvad der sker i hjernekassen, når vi bevæger os, dyrker sport, løber en tur eller danser.

Speciallæge og hjerneforsker Troels W. Kjær giver dig alle de gode argumenter i et speedforedrag. Og efterfølgende kan du mærke det på egen krop og hjerne, når vi med høretelefoner på skyder weekenden i gang med en omgang Silent Groove i selskab med danseinstruktør, psykomotorisk terapeut og afspændingspædagog Ditte Liv B. Lauridsen.

I Groove skal vi ikke kopiere hinanden, men være os selv. Alle kan danse, og man kan ikke gøre det forkert. Slå dig løs på dansegulvet – og træn din hjerne imens.

_________________________________________________

Denne aktivitet er en del af Hearts and Mind festivalen i Aarhus