Søvn og døgnrytmer - livestream med Ali Amidi

Zzzzzzzz... Søvn og døgnrytmer v/Ali Amidi

Vi mennesker er dagsdyr – vi er skabt til at være vågne om dagen og sove om natten. Alligevel bruger vi omkring en tredjedel af livet på at sove. Det svarer til cirka 27 år under dynen. Men hvorfor sover vi egentlig? Og hvor vigtigt er det at få sine 7-8 timer hver nat? Hvilken betydning har døgnrytmen for vores søvn og sundhed?

Det er vigtige spørgsmål, ikke mindst fordi søvnproblemer er udbredte og ser ud til at blive mere almindelige. Forskningen arbejder stadig på at afdække alle søvnens funktioner, men vi ved i dag langt mere om søvn og døgnrytmer, end vi gjorde tidligere.

Bliv klogere på, hvad der styrer vores søvn, hvordan døgnrytmen påvirker os, og hvad der sker i hjernen, når vi sover med Ali Amidi, lektor i neurovidenskabelig psykologi ved Aarhus Universitet.

Moderator er forfatter, livestreamvært og forlægger Noa Kjærsgaard Hansen.

Tilmelding

Du skal selv tilmelde dig ("købe en billet", det er gratis) direkte ved Folkeuniversitetet og oplyse dine kontaktoplysninger, så du kan modtage link til streaming. Dette gøres via følgende link.

Streamingen foregår via programmet Microsoft Teams. Du modtager et link til streamingen i din kvitteringsmail, når du tilmelder dig. Tilmeld dig også som normalt her på siden så forelæsningen fremgår af din aktivitetsoversigt.

OBS!

Tilmeld dig i god tid, og husk at tjekke dit spamfilter.

Streamingen
Streames på YouTube. Du modtager et link til streamingen via mail.